Můj příběh

Kdo jsem a proč se zabývám výživou

Děkuji za Váš zájem o mě a moji činnost. Věřím, že klíčovou záležitostí pro úspěšnou spolupráci je vzájemná důvěra a jako základní stavební kámen bych se Vám na následujících řádcích ráda představila a sdílela s Vámi svůj příběh. 

Jmenuji se Kateřina Chmelíčková a většinu svého života jsem strávila v Plzni, kde jsem i studovala na Fakultě ekonomické a Fakultě aplikovaných věd. Ale měla jsem možnost vyzkoušet si i semestr v zahraničí - v Lichtenštejnsku - a dostudovat navazující studium ve státě Minnesota v USA. K mým zájmům už od malička patří četba, sport - aktivně i pasivně - a taky (pochopitelně) jídlo :-)!  

Jak to všechno začalo...

Problematika boje s nadváhou a tedy i správného stravování mě provází už od dětství, kdy se u nás doma objevil letáček věnovaný péči o obézní dítě. I přes pravidelnou pohybovou aktivitu kila plíživě přibývala, až jednoho dne musel přijít nevyhnutelný okamžik, kdy mi začala vadit estetická stránka. Od tohoto momentu uplynulo mnoho let, která se nesla ve znamení nejrůznějších (někdy velice absurdních) pokusů o zhubnutí a následné udržení váhy. Jak jistě mnoho dietářů a dietářek z vlastní zkušenosti ví, jo-jo efekt je velice věrný společník :-) A jako bonus s sebou zpravidla přináší zpomalení metabolismu, aby náš další pokus vyžadoval zase o něco větší úsilí...

Výživou k lepšímu zdraví

Všechny dosavadní zkušenosti mě nasměrovaly ke zdravému životnímu stylu, zvláště pak k oblasti výživy. Postupem času si člověk uvědomí její důležitost, a to nejen kvůli dříve zmiňovanému estetickému dojmu, ale především s ohledem na naše zdraví a kvalitu života. A tak jsem se rozhodla udělat něco nejen pro sebe a své zdraví, ale i pro každého, kdo o to bude stát. Zaměřila jsem svou pozornost na problematiku výživy ještě intenzivněji a zavázala se aktivně se v této oblasti dále vzdělávat jako výživová poradkyně. 

Co Vám mohu nabídnout

Nečekejte, prosím, ode mě (slovy jednoho mého kolegy) "zázraky na počkání, nemožné do dvou dní". Stejně tak se ode mě nedočkáte žádných zázračných, zaručeně fungujících prostředků na hubnutí. Co Vám nicméně slíbit mohu - využiju veškerých svých dosavadních zkušeností i znalostí, které budu i nadále rozšiřovat a prohlubovat, abychom společně našli tu správnou cestu právě pro Vás, Vaše zdraví a Váš dobrý pocit. Že nemluvím o ideální váze? Na sobě samé vím, že přílišné soustředění na vlastní váhu může být spíše kontraproduktivní. Věřím, že pokud se člověk zaměří na úpravu svého životního stylu a začne se cítit příjemně, úprava váhy žádaným směrem se dostaví jako vítaný bonus.

Myslím, že o mně už bylo řečeno vše podstatné a budu se těšit s některými z Vás na osobní setkání ve Fitness KA :-)